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Heimtrainer im Klassenzimmer für mehr Lernbereitschaft

Aus Kanada kommen oft interessante Ideen zu uns nach Europa, jetzt haben die Nordamerikaner eine eigentlich naheliegende Entdeckung gemacht: Schulkinder, die sich zwischen den Lernphasen kräftig auspowern dürfen, können sich besser konzentrieren. So hielt der Heimtrainer Einzug in kanadische Klassenzimmer.

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Konzentration und Lernbereitschaft steigen bei ausreichender Bewegung an.

Kinder zeigen sich nach dem Fahrradfahren lernbereiter

Ein stationäres Fahrrad kennt man eigentlich nur aus Fitness-Studios oder als verstaubtes Accessoire in privaten Nebenräumen. Nun gibt es immer mehr davon in kanadischen Schulen, sogar direkt in den Klassenräumen. Dort setzen die stationären Bikes allerdings ganz sicher keinen Staub an, denn sie werden ziemlich häufig benutzt. Immer dann, wenn ein Kind ärgerlich oder traurig ist oder einfach zu viel Energie getankt hat, darf es auf dem Trainingsgerät in die Pedalen treten. Die Lehrer sind von dem Effekt so begeistert, dass sich das einfache aber effektvolle System bereits auf mehr als 1.300 Schulen ausgebreitet hat. Nach der Fahrradrunde gehen die Kinder nämlich viel entspannter wieder an die Arbeit und zeigen sich deutlich lernbereiter.

Heimtrainer an der Glenridge Middle School

Nicht nur Kinder werden ihre innere Unruhe los

Körperliche Aktivitäten wirken sich nachgewiesenermaßen nicht nur positiv auf die Gesundheit, sondern auch auf die kognitiven Funktionen aus. Sie helfen dabei, Stress abzubauen und räumen im selben Zug hinderliche Emotionen aus. So werden nicht nur Kinder ihre innere Unruhe los und können besser aufpassen, auch Erwachsenen hilft die Bewegung, eine anschließende Konzentrationsphase besser zu bewältigen. Darum gehören eigentlich auch in die Büros der Großen solche Heimtrainer, die für kurze aber kräftige Radelphasen bereitstehen. Vielleicht könnte so manches Unternehmen davon profitieren, wenn die Mitarbeiter dieses Angebot auch wirklich wahrnehmen.

Quelle: treehugger.com

 

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