Spazierengehen ist langweilig und altmodisch? Vielleicht scheint es so, doch das gemütliche Gehen hat durchaus Zukunftspotential, und zwar ganz persönlich für jeden Einzelnen von uns. Du brauchst dafür keine spezielle Kleidung, kein teures Equipment und trainierst auf effektive Art dein Gehirn. Außerdem sorgst du für einen zusätzlichen Funken Lebensglück. Glaubst du nicht? Neue Erkenntnisse sprechen aber dafür. Ein Medikament mit …

Depressionen sind die meistverbreitete psychische Krankheit weltweit, geschätzte 350 Millionen Menschen leiden aktuell daran. Noch immer sind ihre Auslöser nicht völlig klar, doch ein Ungleichgewicht der Gehirnchemie gehört auf jeden Fall dazu. Körpereigene Proteinbündel, Prionen genannt, könnten ebenfalls eine Rolle spielen: Pathogene Prionen lösen auch den Rinderwahn aus. Prionen als Ursache für Hirnerkrankungen Die genannten Prionen sind auch bei Alzheimer, …

Am Wellcome Trust Centre for Human Genetics in den USA haben Wissenschaftler eine erstaunliche Entdeckung gemacht: Menschen die durch „dunkle“ Zeiten gehen und zu Depressionen neigen, zeigen einen schnelleren Alterungsprozess ihrer Gene als glückliche und gesunde Menschen. Die neue Studie hat die Wissenschaftler so sehr überrascht, dass sie diese mehrfach wiederholten um ganz sicher zu gehen. Die Resultate wurden in …

Wissenschaftler des National Institute of Health in Maryland (USA) haben vor wenigen Tagen ein Paper im Journal of Neuroscience veröffentlicht, welches ein Experiment mit gestressten Mäusen dokumentiert. Forscher haben herausgefunden, dass die Immunzellen gestresster Mäuse einen antidepressiven Effekt auf andere Mäuse haben. Die Forscher haben Immunzellen einer gestressten Maus entnommen und diese im Anschluss ausgeglichenen Mäusen injiziert. Statt selbst gestresst …

Aufgrund des fehlenden Sonnenlichts in dieser Jahreszeit, fallen auch wir regelmäßig der Winterdepression zum Opfer. Sonne ist schließlich wichtig für die körpereigene Vitamin D-Bildung. Leiden wir an einem Vitamin D Mangel sinkt die Laune schnell in den Keller. Frust macht sich breit und das Belohnungszentrum fordert nach Streicheleinheiten. Diese wiederum werden oftmals durch eine erhöhte Nahrungsaufnahme kompensiert. Die Saisonale Depression …

Dank der Seqinetic Winter Lichtbrille soll der sogenannte „Winter Blues“, also die trübe Laune und Antriebslosigkeit, die auch als Winterdepression bezeichnet wird, bald der Vergangenheit angehören. Wie eine umgekehrte Sonnenbrille schützt die Seqinetic Tageslichtbrille nicht vor der Sonne sondern bringt uns helles Licht vor die Augen, dass die trübe Winterlaune vertreiben soll. Die Winter Lichtbrille wird wie eine herkömmliche Brille …