Um diese Jahreszeit zieht es Massen von Menschen in die örtlichen Freibäder, für eine angenehme Abkühlung und gesellige Runden auf der Liegewiese. Die Sonnencreme gehört dabei inzwischen zum selbstverständlichen Begleiter, denn jedes Kind weiß, dass Sonnenbrand keine Lappalie ist. Forscher haben allerdings nun Bedenkliches entdeckt. Einige Elemente der Sonnencreme reagieren mit Chlor zu toxischen Stoffen Was wird eigentlich aus den …

Niemand mag Nadeln. Na gut, so gut wie niemand, aber die jährliche Grippeimpfung dürfte nur bei wenigen wirklich beliebt sein. Ein Auftrag an die Wissenschaft ist daher die Suche nach weniger schmerzhaften Alternativen. Eine Studie zeigte nun, dass sogenannte Mikronadel-Pflaster mindestens genauso effektiv sind wie normale Impfungen ohne dabei auch nur annähernd so viel Aufwand zu erzeugen wie ein diese. …

Die Bewegungsforschung liefert neue Erkenntnisse über die Auswirkungen stundenlangen Sitzens auf unseren Körper. Erstaunlich ist dabei, wie vielfältig die durch körperliche Inaktivität entstehenden Probleme sind – und wie einfach die Mittel, dem gesundheitlichen Verfall entgegenzuwirken. Körper ist auf Dynamik und Positionswechsel ausgerichtet Eine ganz schlichte Aussage gleich zu Anfang: Menschen, die mehr als 6 Stunden pro Tag am Stück sitzen, …

Einsamkeit und Isolation, dieses Gefühl ist in unseren modernen Zeiten verbreiteter denn je. Eintausend Facebook-Freunde machen noch längst keinen einzigen echten Vertrauten, dem du dein Herz ausschütten kannst und der in schlechten Zeiten zu dir steht. Eine Studie der University of Chicago ergab jetzt, dass Einsamkeit egozentrisch macht und diese Egozentrik zu noch mehr Einsamkeit führt. Je früher ein einsamer …

Kaffee macht nicht nur Morgenmuffel munter, nein, eine breit angelegte Studie zeigt nun, dass er auch vorbeugend gegen hepatozellulären Krebs wirkt. Dabei gilt das simple Prinzip: Mehr hilft mehr! Allerdings solltet ihr es trotzdem besser nicht übertreiben. 26 verschiedene Studien mit 2,25 Millionen Teilnehmern Hepatozelluläre Tumore (Leberkrebs) stellen die fünfthäufigste Krebsart der Welt dar, wobei Asiaten stärker bedroht sind als …

Habt ihr schon einmal Bilder der ältesten Menschen der Welt gesehen? Diese sind grundsätzlich sehr schlank, sogar richtig knochig. Könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass weniger Nahrung das Leben verlängert? Verschiedene Untersuchungen und Studien scheinen das zu beweisen, das Max-Planck-Institut hat nun nach dem »Warum« gefragt. Mäuse, die 40 % weniger essen, leben 30 % länger Altersforscher aus Deutschland …

Der alte Brauch, ein Tagebuch zu führen, ist noch nicht ganz ausgestorben, obwohl in dieser hektischen Zeit recht wenige Menschen im Alltag dazu kommen. Dass das Aufschreiben der eigenen Gefühle heilsam sein kann, lässt sich allerdings erahnen; verschiedene Studien zu diesem Thema zeigen erstaunliche Ergebnisse. Emotionale Schreiber mussten weinen, wollten aber weitermachen Der Psychologieprofessor James Pennebaker war im Jahr 1986 …

Gerade in dieser herrlichen Jahreszeit merken viele Menschen, wie sehr sie sich danach sehnen, wieder ganz viel Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Die langen Sommerabende ermöglichen es uns, auch nach Feierabend noch auf der Terrasse zu sitzen oder in die Natur zu gehen. Diese Prozesse laufen im menschlichen Körper ab, wenn wir uns im Freien aufhalten.   Ein …

Menschen sind im Grunde reine Naturwesen, dementsprechend stark sprechen Körper und Seele auf unser ursprüngliches Umfeld an: Heilsame Kräfte werden beispielsweise bei einem Waldspaziergang freigesetzt, in Körper und Seele zugleich. Der »Shinrin yoku«-Trend aus Japan geht sogar noch weiter, er leitet nicht nur zum entspannten Flanieren, sondern zum »Waldbaden« ein. Sekundäre Pflanzenstoffe in der Luft beleben das Immunsystem Beim Waldbaden …

Dass Cannabis eine schmerzstillende Wirkung besitzt, lässt sich kaum noch verleugnen, darum haben die US-Staaten Kalifornien und Colorado die Nutzung der Droge in Medikamentenform längst legalisiert. Im Westen Nordamerikas nimmt deshalb auch dieser neue Trend seinen Anfang: Frauen stillen ihre Regelschmerzen mit Foria Relief, einem Marihuana-Tampon.   Regelschmerzen klingen nach etwa 15 Minuten ab Im eigentlichen Sinne handelt es sich …