Schlafstörungen sind kein besonders seltenes Phänomen. Wissenschaftler gehen davon aus, dass rund jeder Vierte Schwierigkeiten hat, ein- oder durchzuschlafen. Die daraus resultierende Müdigkeit wiederum kann gesundheitliche Probleme verursachen und beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit des Körpers. Forscher der „Baylor University“ in den Vereinigten Staaten haben nun einen simplen Trick entwickelt, mit dem man abends deutlich besser einschlafen kann: Das Erstellen einer To-do-Liste. …

Die oben genannte Prophezeiung stammt von Alexandre Jousset, einem Mikrobiologen an der Universität Utrecht. Und vielleicht hat er tatsächlich recht, schließlich läuft die Mikrobenforschung auf Hochdampf und die Wissenschaftler entdeckten immer wieder neue Anwendungsformen für Probiotika, vor allem in der Landwirtschaft. Komplexes Zusammenspiel von Mikroben und Pflanzen Wir Menschen haben noch lange nicht genau entschlüsselt, wie einzelne Lebewesen in der …

Antibiotikaresistente Bakterien sind nach wie vor ein Problem und von allem in Deutschland für nicht wenige Todesfälle verantwortlich. Um ihre Ausbreitung zu verhindern, haben sich in den letzten Jahrzehnten alkoholbasierte Desinfektionsmittel durchgesetzt – für jeden guten Arzt gehört die Desinfektion der Hände im Anschluss an jeden Patientenkontakt zur Routine. Eine neue Studie legt nun allerdings nahe, dass die Bakterien nun …

Die Hitzewelle über Deutschland dürfte auch in den nächsten Tagen noch anhalten. Die meisten Menschen haben inzwischen ihre eigenen Techniken entwickelt, um mit der Wärme umzugehen. Tatsächlich ist es von elementarer Bedeutung auf die hohen Temperaturen richtig zu reagieren. Andernfalls sinkt die Leistungsfähigkeit des Körpers massiv. Dies erklärte der Berliner Physiologe Professor Hanns-Christian Gunga im Gespräch mit der Berliner Zeitung. Der …

Die blauen LEDs Ellumi von Vital Vio sind wahre Killer, sie haben es auf Bakterien abgesehen, die unsere häuslichen Oberflächen besiedeln. Vor allem im Badezimmer und in der Küche gelingt es kaum, alles komplett sauber zu halten, vor allem dann, wenn man dabei nicht auf Chemie setzen möchte. Die Hygiene-Lämpchen könnten die Lösung sein. Es handelt sich nicht um UV-Licht! …

Mit Kaffee geht’s uns einfach besser – und das macht automatisch misstrauisch! Schließlich hebt auch Kristallzucker die Laune und hilft uns aus dem Leistungstief, ebenso wie der Gang zur Frittenbude für viele Menschen zum täglichen Launeaufheller gehört. Wenn das alles nicht gut für die Gesundheit ist, dann wird uns der Kaffee auf Dauer sicher auch nicht gut bekommen, oder? Das …

Cornflakes zum Frühstück sind ja soooo gesund. Wirklich? US-Agrarwissenschaftler sind da ganz anderer Meinung. Bei der Herstellung der knusprigen Flocken geht alles verloren, was ursprünglich im Getreide steckte, Vitamine und Phenolsäuren. Erstere helfen gegen Infektionen, letztere helfen gegen Krebs. Carrie Butts-Wilmsmeyer, Juniorprofessorin Agrarwissenschaften an der University of Illinois am Standort Urbana und ihr Team stellten aus 19 verschiedenen Getreidesorten, die …

Manche Kitas, Kindergärten und Schulen haben Fruchtsäfte aus dem Programm gestrichen, weil sie dick machen, wie einige Ernährungswissenschaftler sagen. Stimmt nicht, so Forscher der Universitäten Hohenheim in Stuttgart und Kiel, zumindest dann nicht wenn es um Orangensaft geht. In zwei Studien mit jungen Probanden stellten Professor Reinhold Carle (Hohenheim) und Professor Anja Bosy-Westphal (Kiel) fest, dass Fruchtzucker keineswegs zu Fettbildung …

Das sperrige Holzbein aus alten Piratenfilmen hat wirklich gar nichts mehr mit der modernen Prothesenwelt zu tun: Die neuesten künstlichen Gliedmaßen lassen den Träger beinahe vergessen, dass sie künstlich sind! Science Fiction lässt grüßen – diesmal jedoch ganz real und anfassbar. Die körpereigene Wahrnehmung kehrt zurück Biophysikern ist es gelungen, Prothesen auf sehr ähnliche Weise steuerbar zu machen wie die …

Mehrere Millionen Menschen in Deutschland schlucken regelmäßig Vitamin- oder Mineralpräparate. Die Hersteller versprechen eine verbesserte Gesundheit und allgemeine Vorsorge gegen Erkrankungen. Eine neue Metastudie aus den USA kam zu den Schluss, dass die Einnahme von solchen Präparaten den meisten Menschen drastisch ausgedrückt nur teuren Urin einbringt. Mit anderen Worten kam die Studie zu dem Schluss, dass die meisten Vitaminpräparate keinerlei …